Maria Pia Velotti presenta:

Piccoli cenni che ci aprono all’idea di energia e di un essere umano energico.

Studi scientifici sempre più approfonditi hanno portato alla luce, una nuova visione dell’essere umano e del mondo. Un vero e proprio cambio di paradigma a cui tutti dobbiamo aderire. LA MATERIA NON ESISTE!

L’essere umano e tutto ciò che lo circonda, è ENERGIA.

La semplice sensazione corporea del fluire interno, è energia. Energia elettromagnetica. L’essere umano vive grazie all’energia e vive di energia, è un condensato di vari tipi: elettrica, magnetica, termica ecc. che misuriamo con elettroencefalogramma, elettrocardiogramma ecc.

Se noi l’alleniamo con i dovuti esercizi, nel tempo questa energia diventa sempre più presente, fluida. Ci sentiremo sempre più energici e padroni di noi stessi.

Sentiremo scorrere nel nostro corpo una nuova vitalità e proveremo sempre più una maggiore consapevolezza della nostra calma o forza interna.

Gli esercizi si dividono in due categorie.

• ESERCIZI DI ENERGETICA LIEVE: basati sulla lentezza e fluidità dei movimenti. L’osservazione va al corpo e in particolare al respiro accogliendolo cosi com’è, e rendendolo man mano sempre più regolare e fluido. Un senso di rilassamento, di pace, serenità e leggerezza presenzia l’intero tempo degli esercizi. SI STIMOLA IL SISTEMA PARASIMPATICO!
  
  
• ESERCIZI DI ENERGETICA RISONANTE: basati sulla consapevolezza e la ricerca della propria forza corporea. Contattando la propria forza migliora l’autostima, il senso del valore personale, la capacità di rapportarsi all’altro. Di affermarsi nel caso ci sia necessità, vincendo il senso di debolezza, timidezza e paura. Nutriremo protezione verso noi stessi esprimendo un senso di pienezza, stabilità e consistenza. SI STIMOLA LA FORZA ATTIVA E IL SISTEMA SIMPATICO!